「健康」の記事一覧(2 / 4ページ)

紅茶とコーヒー健康にいいのはどっち?両者を徹底比較!!

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紅茶やコーヒーが日々の生活に欠かせないという方は多いですよね! 私も、寝起きや食後、ティータイム、一人カフェや、友達との集まりなど様々なシーンでほぼ毎日飲んでいます♪ そんな身近な飲み物である『紅茶・・・・

夜ご飯を食べないと健康的に痩せる?食べないとどうなる?

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ダイエットに励む人の中には「夜ご飯は太るから食べない!」と、1日2食で生活している方も多いのではないでしょうか。 また、1人暮らしの学生さんやOLさんは、アルバイトや仕事で帰宅が夜遅くなってしまった時・・・

ズッキーニが苦いと食中毒の原因に?苦いズッキーニは危険!?

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夏野菜の定番『ズッキーニ』最近はスーパーでもよく見かける人気食材です。 クセがないので食べやすく、ビタミンやミネラルなど栄養もたっぷりで、幅広い料理に使える嬉しい野菜です。 そんなズッキーニですが、食・・・

逆さまつ毛の手術方法!二重になる?保険がきくって本当?

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逆さまつ毛でお悩みの方は、手術をした方がいいのかな・・と一度は考えたことがあると思います。 手術の方法について調べると、二重になる!保険適用!等の情報が出てきます。 果たして、正しい情報なのか気になり・・・

甘いものを食べ過ぎると老ける!?量が多いとお肌や内臓が老化するって本当!??

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ごはんよりも甘いもの♡甘いものを食べているときが一番幸せ♡甘いものがあれば生きていける♡というスイーツ大好きなみなさん!大変です・・ 「甘いものを食べ過ぎると老ける」という、信じたくない情報が耳に入っ・・・

緊張すると手の震えが起きる原因と克服法!あがり症を治したい人、必見☆!

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極度な緊張から、声や手足が震えてしまうことって、ありませんか? 人前が苦手なあがり症の人なら、きっと一度は経験したことがありますよね。 会議やプレゼン、テストや面接、ピアノの発表会などなど、重要な場面・・・

ウォーキングの効果はいつから?1カ月続けると実感できる!?

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「ウォーキング」と言えば、ダイエットや健康に効果のある有酸素運動の代表とも言えます。 基本的に歩くだけなので、運動が苦手な方でも、始めやすいのもメリットですね♡ ひとつ気になるのは、ウォーキングの効果・・・

毎日夢を見る原因は睡眠が浅いから!睡眠の質を向上させるにはどうする?

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最近ほぼ毎日夢を見るな~と思っている方、原因は睡眠が浅いからです! 夢を見るということは睡眠が浅く、脳が休めていない状態です。 夢を見ずにぐっすりと、深い眠りにつくにはどうすれば良いのでしょう? そこ・・・

スロージューサー(低速ジューサー)の効果!酵素ジュースでキレイになろう♪

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スロージューサー(低速ジューサー)って、ご存知ですか!? ジュースを作る機械ということは分かっていても、ミキサーと何が違うの?って思いますよね。 そこで、スロージューサーでジュースを飲む効果についてご・・・

コンタクトを初めて入れるときは痛い?怖い?今さら聞けない疑問を解決♪

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コンタクトレンズを初めて買ってみようと思っている方は、「目に入れるときって痛いの?怖いかも・・」と悩みますよね。 そんな初めてのコンタクトについての疑問にお答えいたします! 「今さら人には恥ずかしくて・・・

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