洗顔は朝しない方が肌にいい!?化粧水も使わない?

洗顔
テレビなどで女優さんが「私は朝、洗顔はしません」と言っているのを耳にしたことはありませんか?

実際、私も「洗顔は朝しない方が、お肌にいいらしいよ!化粧水も使わない方がいい!」という話を聞いたことがあります。

あくまで噂のレベルですが、実際のところどうなんでしょうか・・

洗顔は毎日行うことなので、お肌にとってよりいい方法でケアしたいですよね!

そこで、洗顔は本当に朝しない方がいいのか?化粧水はどうすればいいのか?という疑問を解決していきます♪

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洗顔は朝しない方がいいって本当?

◇まずはじめに「朝は顔をまったく洗わない」と誤解しがちですが、「朝の洗顔には洗顔フォームや石けんを使わない」ということが、朝に洗顔をしない美容法です。

決して顔を洗わないということではないので、要注意です。

顔にはほこり、汗、垢、毛穴から分泌された余分な皮脂などの老廃物がたくさんついているので、朝起きてそのままの肌の状態でメイクをすることは良くありません。

◇洗顔フォームを使わずに洗顔を行うことで、このような効果が期待できます。

・洗顔料によって肌に必要な成分を落としすぎない。(必要以上に皮脂を落とさない)
・摩擦による肌の負担を軽減する。(お肌を傷つけない)

朝起きてすぐ洗顔フォーム等で顔ゴシゴシと洗ってしまうと、前夜につけた粧水や乳液、美容液など、せっかくお肌に付けた美容成分が洗い流れてしまうそうです。

そう考えると、朝はぬるま湯で顔をパシャパシャ洗うでけでも十分かもしれませんね。

乾燥肌の方には特におすすめですので、以下の洗顔(洗顔フォームを使わない)方法をお試しください!!

①人肌ぐらい温度のぬるま湯でやさしく洗う。
②生え際に洗い残しがないように、すすぎは20回程度行う。
③タオルでポンポンとやさしく水分を拭き取る。

化粧水はどうする?

◇お肌の状態は一人ひとり違う為、断言はできませんが、夜と同様に化粧水と乳液はつけた方が良いそうです。

化粧水には保湿成分が多く含まれているので、洗顔後すぐに肌に水分を与えてあげることでモチモチ肌に近づけます。

その後、顔に与えた水分を逃さないよう、乳液でしっかり蓋をします。

もちろん、お肌の調子が良ければ化粧水のみでも大丈夫です!

自分のお肌と相談しながら判断していきましょう。

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自分に合った洗顔法をみつけよう

◇この記事を書いている筆者は、朝、洗顔はしない派です。

毎朝、洗顔料は使わずに、水もしくはぬるま湯だけで顔を洗っています。

もう何年もこの方法を続けていますが、友達から肌きれいでいいな~と言われたり、実際ニキビもほとんど出来たことがありません。

ですが、あくまで私の場合です。

私は肌が強い方だと自分で思いますし、年齢と共に乾燥肌になってきたように感じているので、化粧水は必ず使用しています。

◇日頃から肌トラブルに悩んでいるという人であれば、朝も夜と同様に洗顔をする方が良いかもしれません。

きちんと朝に洗顔をすることにより、必要のない角質が肌に溜まり続けることもなく、ニキビなどを防ぐことが出来るからです。

肌質は人それぞれ違いますし、年齢や季節によっても変わってきます。

お悩みの方は、一度朝は洗顔しない(ぬるま湯で洗うだけ)方法を試してみて、自分の肌に合うかどうかを見極めていただけたらと思います。

自分に合った洗顔方法をみつけて素肌美人を目指しましょう♪

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